Większość ludzi myśli, że trauma to wydarzenie.
Coś, co wydarzyło się w przeszłości.
Coś, co powinno się już „skończyć”.
Ale gdyby to była prawda, nie czułbyś tego już.
Trauma to nie tylko to, co się wydarzyło.
Chodzi o to, czego Twój umysł nie był w stanie w pełni przetworzyć w danej chwili.
Czym naprawdę jest trauma
Kiedy dzieje się coś przytłaczającego, mylącego lub wywołującego silne emocje, twój umysł robi to, do czego został stworzony:
Chroni cię.
Jeśli doświadczenie wydaje Ci się zbyt trudne, Twój system nie jest w stanie go w pełni przetworzyć.
Zamiast tego je przechowuje.
Nie jako wyraźne wspomnienie…
Ale jako uczucie, reakcja, wzór.
Dlatego traumę nie zawsze da się logicznie wyjaśnić.
Widać to po tym, jak się czujesz.
Jak reagujesz.
Jak siebie postrzegasz?
Jak trauma żyje w podświadomości
Twoja podświadomość jest niczym system pamięci masowej.
Zachowuje wszystko, co kiedyś było ważne dla twojego przetrwania.
Więc jeśli coś nie zostanie przetworzone, nie znika, lecz staje się programem.
A ten program może brzmieć tak:
„Nie jestem bezpieczny”.
„Nie jestem wystarczająco dobry.”
„Muszę być idealny”.
„Muszę zachować kontrolę”.
„Nie mogę ufać ludziom”.
Te przekonania nie są przypadkowe.
Powstały w czasie, gdy twój umysł próbował cię chronić.
Ale teraz… mogą rządzić twoim życiem, a ty nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy.
Dlaczego czujesz się zablokowany (nawet jeśli „wiesz lepiej”)
To jest jedna z najbardziej frustrujących części.
Rozumiesz rzeczy logicznie.
Przeczytałeś książki.
Próbowałeś się zmienić.
A jednak… coś wciąż cię powstrzymuje.
Dzieje się tak, ponieważ źródło problemu nie leży w Twojej świadomości.
To jest w twojej podświadomości.
Nie wybierasz swoich automatycznych reakcji.
Nie wybierasz swoich emocjonalnych wyzwalaczy.
Pochodzą ze wzorców, które powstały zanim uświadomiłeś sobie swoją obecność.
Co tak naprawdę oznacza uzdrowienie
Uzdrawianie nie polega na „naprawianiu” siebie.
Nic ci nie jest.
Uzdrawianie polega na pozwoleniu umysłowi na przetworzenie tego, czego wcześniej nie potrafił.
Chodzi o stworzenie bezpieczeństwa tam, gdzie go nie było.
Więc ta część ciebie, która trzymała to doświadczenie w sobie, może w końcu odpuścić.
Kiedy tak się dzieje, coś naturalnie się zmienia.
Nie musisz wymuszać nowych zachowań.
Nie musisz walczyć sam ze sobą.
Ponieważ stary wzór nie jest już potrzebny.
Jak hipnoterapia pomaga dotrzeć do źródła
W tym miejscu hipnoterapia staje się potężna.
Ponieważ oddziałuje bezpośrednio na podświadomość — miejsce, w którym te wzorce są przechowywane.
W bezpiecznym i kontrolowanym stanie możemy:
• uzyskać dostęp do korzenia wzorca
• zrozumieć, jak i dlaczego zostało stworzone
• pozwól swojemu umysłowi przetworzyć to w nowy sposób
• zaktualizuj przekonanie lub odpowiedź
Nie chodzi tu o uśmierzanie bólu.
Chodzi o rozwiązanie tego problemu.
Delikatnie. Bezpiecznie. W swoim tempie.
Co się zmienia, gdy zmienia się wzór
Kiedy Twoja podświadomość nie trzyma się już tego samego programu, zaczynasz zauważać:
• większy spokój emocjonalny
• mniej nadmiernego myślenia
• różne reakcje na te same sytuacje
• większa pewność i jasność
• głębsze poczucie bezpieczeństwa w sobie
Życie nie musi się zmieniać, abyś poczuł się inaczej.
Zmieniasz sposób, w jaki tego doświadczasz.
Nie jesteś zepsuty
Jeśli czujesz się zablokowany, przytłoczony lub powtarzasz te same schematy…
To nie znaczy, że robisz coś źle.
Oznacza to, że twój umysł nadal chroni cię w sposób, który kiedyś miał sens.
Ale nie jesteś już w tym momencie.
I nie musisz już nosić go w ten sam sposób.
Gotowy/a na więcej?
Jeśli to do Ciebie przemawia, jest to zaproszenie do spojrzenia dalej, niż to, co na wierzchu.
Prawdziwa, trwała zmiana następuje wtedy, gdy współpracujesz ze swoją podświadomością, a nie działasz przeciwko niej.
Bo wszystko może się zmienić…
Kiedy zrozumiesz, co dzieje się pod powierzchnią.
#ZmianaZaczynaSieOd Ciebie
