Psychologia transpersonalna w ┼╝yciu codziennym

Ten artyku┼é jest dla mnie wyj─ůtkowy, innych od pozosta┼éych. Poruszam w nim wa┼╝ny dla mnie temat jakim s─ů stosunki mi─Ödzyludzkie. To jak my┼Ťlimy o osobach kt├│rych nie znamy, cz─Östo niesprawiedliwie oceniaj─ůc na podstawie uprzedze┼ä, kt├│rych sami nie rozumiemy.

Na potrzeby zako┼äczenia kursu z Psychologii napisa┼éam ten essay, kt├│rego elementy w innej strukturze postanowi┼éam ponownie wykorzysta─ç i napisa─ç ten artyku┼é. Uwa┼╝am ten temat za tak wa┼╝ny, ┼╝e nie mog┼éabym si─Ö nim nie podzieli─ç z tob─ů na moim blogu. Tematem tego artyku┼éu jest zagadnienie z Psychologii Transpersonalnej.

Moim zadaniem by┼éo wybra─ç ÔÇ×TED talkÔÇŁ prezentowany przez osob─Ö z dziedziny psychologii jak─ů wybra┼éam. Znalaz┼éam tylko jedn─ů prezenterk─Ö, kt├│ra dwukrotnie wyst─ůpi┼éa na ÔÇ×TED TalkÔÇŁ. Z po┼Ťr├│d tysi─Öcy prezenter├│w tylko ona jest z ┼Ťrodowiska Psycholog├│w transpersonalnych.

Psychologia Transpersonalna fascynuje mnie tak bardzo, że nie mogłabym wybrać innej dziedziny psychologii aby o niej napisać . Obecnie po ukończeniu kursu z Psychologii szukam uczelni gdzie mogłabym uzyskać dyplom w Psychologii Transpersonalnej.

Wybrana przeze mnie prezenterka to Elizabeth Lesser jest autork─ů kilku bestsellerowych ksi─ů┼╝ek. Jest wsp├│┼éza┼éo┼╝ycielk─ů Instytutu Omega, uznanego na ca┼éym ┼Ťwiecie za warsztaty i konferencje dotycz─ůce dobrego samopoczucia, duchowo┼Ťci, kreatywno┼Ťci i zmiany spo┼éecznej. Wyg┼éosi┼éa dwa popularne wyk┼éady na TED i jest jednym z ÔÇ×100 Super Soul Oprah WinfreyÔÇŁ, zbiorem stu przyw├│dc├│w, kt├│rzy u┼╝ywaj─ů swoich g┼éos├│w i talent├│w, by wznie┼Ť─ç ludzi na wy┼╝szy poziom. Wi─Öcej na jej temat znajdziesz na dole artyku┼éu.

Ten artyku┼é dotyczy wyk┼éadu TED zatytu┼éowanego ÔÇ×Zabierz drugiego na lunchÔÇŁ (ÔÇťTake The Other to LunchÔÇŁ), wezwania do uprzejmo┼Ťci i zrozumienia podczas negocjowania dziel─ůcych nas r├│┼╝nic jako istot ludzkich.

Elizabeth po raz pierwszy wyst─ůpi┼éa w TED Talk 2011 roku w tym samym roku, kiedy otrzyma┼éa doktorat Instytutu Psychologii Transpersonalnej, wi─Öc temat wyst─ůpienia nie jest dla mnie zaskoczeniem.

Elizabeth rozpocz─Ö┼éa swoje wyst─ůpienie od u┼Ťwiadomienia s┼éuchaczom, ┼╝e ka┼╝dy z nas ma wiele osobowo┼Ťci. Ona sama przedstawi┼éa swoje dwie przewodnie osobowo┼Ťci, kt├│re od dziecka by┼éy w konflikcie i konwersacji. Nazwa┼éa je mistykiem i wojownikiem. Elizabeth urodzi┼éa si─Ö w rodzinie, w kt├│rej panowa┼éo przekonanie, ┼╝e osoba inteligentna nie mo┼╝e interesowa─ç si─Ö duchowo┼Ťci─ů. Ona by┼éa dzieckiem, kt├│re chcia┼éo m├│wi─ç o ┼Ťwiatach, kt├│re mog─ů istnie─ç poza tym, co postrzegamy zmys┼éami.

Elizabeth kroczy┼éa ┼Ťcie┼╝k─ů mistycyzmu i pr├│bowa┼éa wyjrze─ç poza jak okre┼Ťli┼é Albert Einstein jako ÔÇ×optyczne z┼éudzenieÔÇŁ ┼Ťwiadomo┼Ťci dnia codziennego.

Pokaza┼éa widzom, jak ma┼éo wiedz─ů. Na prostym przyk┼éadzie pokaza┼éa poziom naszej nie┼Ťwiadomo┼Ťci. My┼Ťl─ůc, ┼╝e oddychamy czystym powietrzem, nie jeste┼Ťmy ┼Ťwiadomi, ┼╝e wdychamy drobnoustroje. Na przyk┼éadzie naszej nieznajomo┼Ťci tak prostych spraw biologii. Zapyta┼éa o wyobra┼╝enie sobie czego jeszcze wci─ů┼╝ nie wiemy i nie mo┼╝emy zobaczy─ç, a mo┼╝e istnie─ç.

Elizabeth powiedzia┼éa, ┼╝e zawsze przyci─ůgali j─ů ci nieliczni ludzie, kt├│rzy po┼Ťwi─Öcaj─ů swoje ┼╝ycie ludzko┼Ťci z odwag─ů wojownika i gracj─ů mistyka.

Wymieni┼éa trzy osoby Martin Luther King, Jr. ,kt├│ry napisa┼é , ÔÇť Nigdy nie mog─Ö sta─ç si─Ö tym, kim powinienem by, dop├│ki ty nie staniesz si─Ö tym, kim powiniene┼Ť by─ç .ÔÇŁ Matka Teresa jest kolejnym mistycznym wojownikiem , ona powiedzia┼éa, ┼╝e ÔÇťProblem ze ┼Ťwiatem polega na tym, ┼╝e za nasze rodziny uwa┼╝amy zbyt w─ůsk─ů grup─Ö ludzi.ÔÇŁ Nelson Mandela, ┼╝y┼é wed┼éug afryka┼äskiego konceptu ÔÇťubuntuÔÇŁ, kt├│ry oznaczaÔÇť Potrzebuj─Ö ciebie ┼╝eby by─ç sob─ů, a ty potrzebujesz mnie, ┼╝eby by─ç tob─ůÔÇŁ, ÔÇ× Ja jestem bo ty jeste┼ŤÔÇŁ. “I am because you are“.

Prezenterka powiedzia┼éa, ┼╝e jeste┼Ťmy w stanie wykona─ç ich prac─Ö teraz, gdy tego potrzebujemy. Wszystkie nasze kultury demonizuj─ů inne. Najgorsze epoki w historii ludzko┼Ťci, czy to w Kambod┼╝y, czy w Niemczech, czy w Rwandzie, zacz─Ö┼éy si─Ö w┼éa┼Ťnie tak od negatywnego uprzedmiotowienia. A potem przesz┼éy w brutalny ekstremizm. ÔÇť

Elizabeth zaproponowa┼éa now─ů inicjatyw─Ö, kt├│r─ů nazwa┼éa Zabierz ÔÇ×innegoÔÇŁ na lunch. Ta inicjatywa ma na celu pom├│c mam komunikowa─ç si─Ö ze sob─ů. Poda┼éa wiele przyk┼éad├│w, kogo mo┼╝emy zaprosi─ç na obiad czy na kaw─Ö. Powiedzia┼éa od czego powinni┼Ťmy zacz─ů─ç, gdy decydujemy si─Ö na spotkanie z osob─ů nale┼╝─ůc─ů do grupy, o kt├│rej mamy negatywn─ů opini─Ö.

Prezenterka zaleci┼éa ustalenie zasad obowi─ůzuj─ůcych podczas rozmowy i przedstawi┼éa, jak mog─ů one wygl─ůda─ç. Najwa┼╝niejsze to nie przekonywa─ç do swoich pogl─ůd├│w, nie broni─ç ich. Nie wchodzi─ç drugiej osobie w s┼éowo. By─ç ciekawym drugiej osoby. Ch─Ötnym do rozmowy, szczerym i s┼éucha─ç.

Prezenterka podzieli┼éa si─Ö swoimi do┼Ťwiadczeniami z takiego obiadu z aktywistk─ů z prawicy a Elizabeth jest aktywistk─ů z lewicy. Spotkanie by┼éo wyzwaniem, ale zako┼äczy┼éo si─Ö sukcesem dzi─Öki powy┼╝szym zasadom, kt├│re obie strony stosowa┼éy podczas spotkania.

W ten spos├│b dwoje ludzi zrobi┼éo pierwszy krok poza ich odruchowym zachowaniem w kierunku strony ÔÇ×ubuntuÔÇŁ. Jedynym miejscem, w kt├│rym mo┼╝na znale┼║─ç rozwi─ůzania wi─Ökszo┼Ťci naszych pozornie nierozwi─ůzywalnych problem├│w. Praca nad ÔÇ×ubuntuÔÇŁ jest powolna i ┼╝mudna. To dwoje ludzi, kt├│rzy rezygnuj─ů z udawania wszechwiedz─ůcych. To dwaj wojownicy, kt├│rzy rzucaj─ů bro┼ä i wyci─ůgaj─ů do siebie r─Öce.

ÔÇ× Gdzie poza pogl─ůdami o dobrych i z┼éych czynach znajduje si─Ö pole. Tam si─Ö spotkamyÔÇŁ.

Tym cytatem Prezenterka zako┼äczy┼éa swoje przem├│wienie. Jestem pod wra┼╝eniem, ile warto┼Ťci przekaza┼éa w niespe┼éna 11 minut swojego wyst─ůpienia. To przem├│wienie TED od 2011 roku do tej pory ma 1 652 253 wy┼Ťwietle┼ä w momencie kiedy to ogl─ůdam. Na pewno zrobi┼éo na wielu wra┼╝enie, ale ja nie zauwa┼╝y┼éam, ┼╝eby co┼Ť si─Ö zmieni┼éo na ┼Ťwiecie.

Misj─Ö ÔÇ×ubuntuÔÇŁ praktykuje wielu, a jednak to wci─ů┼╝ za ma┼éo. Sama nale┼╝─Ö do internetowej spo┼éeczno┼Ťci grupy medytacyjnej na Facebooku w j─Özyku polskim, gdzie ÔÇ×ubuntuÔÇŁ jest naszym motywem przewodnim.

Analizuj─ůc wyst─ůpienie Elizabeth stwierdzam, ┼╝e nie ka┼╝dy domy┼Ťli┼é by si─Ö, ┼╝e jej wyst─ůpienie jest zwi─ůzane z Psychologi─ů Transpersonaln─ů. Prezenterka wyra┼║nie zaczyna od podkre┼Ťlenia tego, ┼╝e mamy wiele osobowo┼Ťci i przedstawia swoje dwie przewodnie osobowo┼Ťci. Zabrak┼éo mi jednak podkre┼Ťlenia, ┼╝e podzia┼é na osobowo┼Ťci charakteryzuje Psychologie Transpersonaln─ů.

Chcia┼éabym us┼éysze─ç co┼Ť wi─Öcej na ten temat. Rozumiem jednak, ┼╝e czas by┼é ograniczony a ogrom wiedzy jaki przekaza┼éa prezenterka, znaczny. Z drugiej strony to sprytne przekazanie wiedzy nie zrozumia┼éej dla os├│b kt├│re nie interesuj─ů si─Ö szczeg├│┼éami psychologii. Niczym zasianie ziarna w umys┼éach jeszcze nie ┼Ťwiadomych.

Mi┼éym zaskoczeniem by┼éo to, ┼╝e koncept ÔÇ×ubuntu ÔÇ× zwi─ůzany jest z Psychologi─ů Transpersonaln─ů w jaki┼Ť spos├│b. Jest to dzia┼é psychologii, kt├│rym jestem najbardziej zainteresowana.

Z w┼éasnego do┼Ťwiadczenia wiem, ┼╝e ┼╝ycie kieruj─ůc si─Ö konceptem ÔÇ×ubuntuÔÇŁ sprawia, ┼╝e cz┼éowiek u┼Ťwiadamia sobie, ┼╝e jest cz─Ö┼Ťci─ů wi─Ökszej spo┼éeczno┼Ťci, ┼╝e jego dzia┼éania maj─ů wp┼éyw na wszystkich. Kiedy dana osoba spe┼énia swoje marzenie, ma to wp┼éyw na innych inspiruje, motywuje innych do podejmowania krok├│w aby spe┼énia─ç w┼éasne marzenia. Mo┼╝na to nazwa─ç dowodem spo┼éecznym, ┼╝e co┼Ť jest mo┼╝liwe.

ÔÇ×UbuntuÔÇŁ pokazuje, ┼╝e jednostka- osoba nie jest sama. Wszyscy jeste┼Ťmy ze sob─ů powi─ůzani. Dzia┼éania Ka┼╝dej osoby, czy to dobre, czy z┼ée, wp┼éywaj─ů na jej rodzin─Ö, jej przyjaci├│┼é, spo┼éecze┼ästwo. Ta filozofia sk┼éania do zastanowienia si─Ö dwa razy w jaki spos├│b nasze dzisiejsze decyzje mog─ů negatywnie lub pozytywnie wp┼éyn─ů─ç na innych, podobnie jak dzia┼éania innych os├│b mog─ů wp┼éyn─ů─ç na nas. Ta idea u┼╝ywana ┼Ťwiadomie, zainspirowa┼éa wielkie zmiany w moim ┼╝yciu.

W w┼éasnych poszukiwaniach odpowiedzi na pytania na jakie Elizabeth nie zaspokoi┼éa mojej czekowo┼Ťci. Dowiedzia┼éam si─Ö, ┼╝e Psychologia Transpersonalna jest nazywana czwart─ů si┼é─ů w psychologii, powsta┼éa jako przeciwwaga do tradycyjnych nurt├│w psychologii. Zajmuje si─Ö zg┼é─Öbianiem najwy┼╝szego potencja┼éu ludzkiego, duchowych potrzeb jednostki oraz transcendentalnych aspekt├│w rzeczywisto┼Ťci. ┼ü─ůczy tradycyjne podej┼Ťcie psychoterapeutyczne z narz─Ödziami duchowych praktyk.

Jako dziedzina formalnie zosta┼éa zapocz─ůtkowana wydaniem w 1969 roku pierwszego numeru magazynu ÔÇ×Journal of Transpersonal PsychologyÔÇŁ. Pierwsze wzmianki o duchowych aspektach ludzkiej natury pojawi┼éy si─Ö jednak┼╝e ju┼╝ we wczesnych pracach uznanych psycholog├│w Abrahama Maslowa ,Wiliama Jamesa i Carla Junga.

Czego nauczyłam się z przemówienia prezenterki?

W mniej ni┼╝ 11 minut mo┼╝na przekaza─ç wiele cennej wiedzy, zainspirowa─ç do wyj┼Ťcia ze swojej strefy komfortu i naprawd─Ö zaprosi─ç na obiad/kaw─Ö kogo┼Ť z ostatniego miejsca na li┼Ťcie os├│b, z kt├│rymi chcia┼éby┼Ť sp─Ödzi─ç czas. A to wszystko przez uprzedzenia, czasem nie nasze osobiste, a naszego najbli┼╝szego otoczenia.

Wierz─Ö, ┼╝e ten ÔÇ×TED Talk ÔÇ× b─Ödzie mia┼é jeszcze wi─Öcej wy┼Ťwietle┼ä i zainspiruje kolejne osoby do takiego czynu jakim jest zaproszenie na obiad/kawe kogo┼Ť. Elizabeth Lesser jest jedyna osob─ů z ┼Ťrodowiska Psycholog├│w Transpersonalnych kt├│ra wyst─ůpi┼éa na TED Talk i ma tylko dwa wyst─ůpienia. Nie mia┼éam mo┼╝liwo┼Ťci wyboru po┼Ťr├│d prezenter├│w. Jednak uwa┼╝am, ┼╝e tak w┼éa┼Ťnie mia┼éo by─ç. To ona od teraz jest dla mnie osob─ů w kt├│rej ┼Ťlady, cho─ç w┼éasn─ů ┼Ťcie┼╝k─ů b─Öd─Ö kroczy─ç i kto wie mo┼╝e to ja b─Öd─Ö kolejn─ů prezenterk─ů na ÔÇ×TED talkÔÇŁ z ┼Ťrodowiska Psychologii Transpersonalnej.

Zasady podane przez Elizabeth maj─ů zastosowanie w wielu dziedzinach ┼╝ycia i z pewno┼Ťci─ů wykorzystam je zar├│wno w pracy jako life coach jak i w kontaktach z nowo poznanymi osobami.

Najwa┼╝niejsze to nie przekonywa─ç do swoich pogl─ůd├│w, nie broni─ç ich. Nie wchodzi─ç drugiej osobie na s┼éowo. By─ç ciekawy drugiej osoby. Ch─Ötnym do rozmowy, szczerym i s┼éucha─ç.

Jestem zafascynowana prac─ů jaka wykonuje Elizabeth.

Tutaj dowiesz si─Ö wi─Öcej o Elizabeth Lesser.

ELIZABETH LESSER jest autork─ů bestseller├│w i wsp├│┼éza┼éo┼╝ycielk─ů Omega Institute, renomowanego centrum konferencyjno-odosobnieniowego zlokalizowanego w Rhinebeck w stanie Nowy Jork. Pierwsza ksi─ů┼╝ka Elizabeth, The SeekerÔÇÖs Guide, jest kronik─ů jej lat sp─Ödzonych w Omedze i destyluje wyci─ůgni─Öte wnioski do postaci skutecznego przewodnika po rozwoju i uzdrawianiu. Jej bestsellerowa ksi─ů┼╝ka ÔÇ×New York TimesaÔÇŁ, Broken Open: How Difficult Times Can Help Us Grow, sprzeda┼éa si─Ö w prawie 500 000 egzemplarzy i zosta┼éa przet┼éumaczona na 20 j─Özyk├│w. Jej trzecia ksi─ů┼╝ka, Szpik: mi┼éo┼Ť─ç, strata i to, co najwa┼╝niejsze, jest kronik─ů podr├│┼╝y, kt├│r─ů przeby┼éy Elizabeth i jej m┼éodsza siostra, kiedy Elizabeth by┼éa dawc─ů szpiku kostnego swojej siostry. Jej najnowsza ksi─ů┼╝ka Cassandra Speaks: When Women are the Storytellers, the Human Story Changes ujawnia, w jaki spos├│b ludzko┼Ť─ç przeros┼éa opowie┼Ťci o swoim pochodzeniu i mity o bohaterach, a tak┼╝e daje kobietom si┼é─Ö, by zaufa┼éy swoim instynktom, odnalaz┼éy sw├│j g┼éos i opowiada┼éy nowe przewodnie historie.

Elizabeth by┼éa wsp├│┼éza┼éo┼╝ycielk─ů Instytutu Omega w 1977 roku ÔÇö w czasie, gdy w kulturze ameryka┼äskiej kie┼ékowa┼éo wiele ┼Ťwie┼╝ych pomys┼é├│w. Od tego czasu instytut przoduje w edukacji holistycznej, oferuj─ůc warsztaty i szkolenia z zakresu: medycyny integracyjnej, profilaktyki, ┼╝ywienia, po┼é─ůczenia umys┼é/cia┼éo; medytacja i joga; sztuka i kreatywno┼Ť─ç mi─Ödzykulturowa; duchowo┼Ť─ç ekumeniczna; oraz ruchy na rzecz zmian spo┼éecznych, takie jak wzmocnienie pozycji kobiet i zr├│wnowa┼╝ony rozw├│j ┼Ťrodowiskowy. Elizabeth jest tak┼╝e wsp├│┼éza┼éo┼╝ycielk─ů WomenÔÇÖs Leadership Center firmy Omega, kt├│ra wyros┼éa z popularnej serii konferencji Women & Power z udzia┼éem liderek, aktywistek, autorek i artystek z ca┼éego ┼Ťwiata. Ka┼╝dego roku blisko 30 000 os├│b uczestniczy w programach Omega na jej kampusie w Rhinebeck w stanie Nowy Jork oraz w miejscach miejskich i turystycznych, a ponad milion os├│b odwiedza jej stron─Ö internetow─ů w celu nauki online.

El┼╝bieta, wieloletnia uczennica sufickiego mistrza Pir Vilayata Inayata Khana, studiowa┼éa r├│wnie┼╝ u duchowych nauczycieli, uzdrowicieli, psycholog├│w i filozof├│w innych tradycji. W 2008 roku pomog┼éa Oprah Winfrey w przygotowaniu dziesi─Öciotygodniowego seminarium online na podstawie ksi─ů┼╝ki Eckharta Tolle'a Nowa Ziemia. Webinar obejrza┼éo ponad 40 milion├│w ludzi na ca┼éym ┼Ťwiecie. By┼éa go┼Ťciem w Oprah Show, cz─Östym gospodarzem w Oprah's Soul Series, cotygodniowym audycji radiowej w Sirius/XM, i jest jedn─ů z Super Soul 100, zbiorem stu lider├│w, kt├│rzy u┼╝ywaj─ů swojego g┼éosu i talentu, by wznie┼Ť─ç ludzi na wy┼╝szy poziom ludzko┼Ť─ç.

W 2011 roku wyg┼éosi┼éa popularn─ů przemow─Ö TED zatytu┼éowan─ů ÔÇ×Zabierz drugiego na lunchÔÇŁ, wzywaj─ůc do uprzejmo┼Ťci i zrozumienia, gdy negocjujemy nasze r├│┼╝nice jako istoty ludzkie. W 2016 roku wyg┼éosi┼éa drugie przem├│wienie TED na temat mocy m├│wienia prawdy.

Elizabeth ucz─Öszcza┼éa do Barnard College, gdzie studiowa┼éa literatur─Ö, oraz na Uniwersytecie Stanowym w San Francisco, gdzie uzyska┼éa stopie┼ä nauczyciela. W 2011 roku otrzyma┼éa tytu┼é doktora honoris causa Instytutu Psychologii Transpersonalnej w Palo Alto w Kalifornii. Na pocz─ůtku swojej kariery by┼éa po┼éo┼╝n─ů i pedagogiem rodzenia.

References list

This article is inspired by all this below:

https://www.ted.com/talks/elizabeth_lesser_take_the_other_to_lunch?subtitle=en

quotes

Albert Einstein

Martin Luther King, Jr.

Mother Teresa

Nelson Mandela

Rumi

https://www.elizabethlesser.org/about

https://medium.com/the-ascent/south-african-ubuntu-philosophy-could-be-the-secret-formula-to-happiness-bed0a2a78491

 

Margaret
Margaret

Mam na imi─Ö Margaret, Jestem Transformational Life Coach ­čŽő/ Transpersonal Coach /Self-Leadership Coach ­čöĹ/ Motivational Speaker & Writer­čîŹ/Reiki Energy Healer­čĺÜ. Wierz─Ö ,┼╝e moje my┼Ťli tworz─ů moj─ů rzeczywisto┼Ť─ç. Historia mojego ┼╝ycia jest tego dowodem. Nie chcia┼éabym by─ç nikim innym tylko sob─ů. Dok┼éadnie tak─ů jak─ů jestem.

ÔÇ×Ja daje w─Ödk─Ö, ryb─Ö z┼éowisz ty samÔÇŁ

PL