Group Hypnotherapy Sessions
Odblokuj moc swojego umysłu dzięki hipnoterapii
Nazywam się Margaret. Wierzę, że umysł jest kluczem do pokonania wielu wyzwań życiowych. Hipnoterapia to potężne, bezpieczne i skuteczne narzędzie, które pomaga Ci sięgnąć do swojej podświadomości i wprowadzić pozytywne zmiany. Niezależnie od tego, czy chcesz poradzić sobie ze stresem, uwolnić się od złych nawyków, czy poprawić swoje ogólne samopoczucie, jestem tutaj, aby poprowadzić Cię w Twojej podróży. Posiadam certyfikat Hipnoterapii Stosowanej.
„Zrozumienie to siła, a zrozumienie w hipnozie to najbardziej wyzwalająca, najbardziej uwalniająca i najbardziej przemieniająca moc”.
– Marisa Peer
Co to jest hipnoterapia?
Hipnoterapia to technika terapeutyczna, która wykorzystuje siłę sugestii, aby zachęcić do pozytywnych zmian, gdy jesteś w stanie głębokiego relaksu. Podczas sesji hipnoterapii wejdziesz w podwyższony stan świadomości, często nazywany transem. W tym stanie Twoja podświadomość staje się bardziej otwarta na pozytywne sugestie, co pozwala Ci zająć się podstawowymi problemami, które mogą Cię powstrzymywać.
Jak działa hipnoterapia?
Proces hipnoterapii polega na wprowadzeniu pacjenta w stan skupionego relaksu. Będąc już w tym stanie, jako Twój hipnoterapeuta, zastosuję starannie opracowane sugestie i techniki, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.
Sugestie te są dostosowane do Twoich konkretnych potrzeb i mogą dotyczyć szerokiego zakresu problemów, w tym:
-
- Stres i niepokój: Naucz się radzić sobie ze stresem i niepokojem, przeprogramowując swoją reakcję na czynniki wyzwalające.
-
- Strach przed wystąpieniami publicznymi: Pokonaj strach przed wypowiadaniem się przed innymi i zwiększ swoją pewność siebie w miejscach publicznych.
-
- Poczucie, że nie jesteś wystarczająco dobry: Zmień negatywne postrzeganie siebie i akceptuj swoją wartość.
-
- Feeling of not being Unlovable: Zajmij się i uzdrów głęboko zakorzenione przekonania, które mogą uniemożliwiać ci doświadczanie miłości i połączenia.
-
- Prokrastynacja: Przerwij cykl odwlekania i zwiększ swoją produktywność dzięki zwiększonej motywacji i skupieniu.
-
- Perfekcjonizm Pozbądź się potrzeby doskonałości i przyjmij zdrowsze, bardziej zrównoważone podejście do życia.
-
- Zarządzanie wagą: Rozwijaj zdrowsze nawyki żywieniowe i pozytywne relacje z jedzeniem.
-
- Zaprzestanie palenia: Uwolnij się od nałogu palenia, zmieniając swoje podświadome skojarzenia.
-
- Fobie i lęki: Pokonaj irracjonalne lęki i fobie poprzez stopniowe odczulanie.
-
- Poprawa snu: Popraw jakość swojego snu, eliminując podstawowe zaburzenia snu.
-
- Pewność siebie i poczucie własnej wartości: Zwiększ swoją pewność siebie i poczucie własnej wartości, zmieniając negatywne wzorce myślowe
Czy hipnoterapia jest dla Ciebie odpowiednia?
Hipnoterapia jest odpowiednia dla większości ludzi i może być szczególnie skuteczna, jeśli masz motywację do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Ważne jest, aby podejść do hipnoterapii z otwartym umysłem i chęcią zgłębienia głębin swojej podświadomości. Jeśli jesteś gotowy na pozytywne zmiany, hipnoterapia może być kluczem do uwolnienia Twojego pełnego potencjału.
Korzyści z hipnoterapii
Hipnoterapia oferuje szereg korzyści, zarówno psychicznych, jak i fizycznych. Oto niektóre z najczęstszych korzyści, jakich doświadczają nasi klienci:
-
- Zmniejszony stres i niepokój: Poczuj większe poczucie spokoju i relaksu w swoim codziennym życiu.
-
- Zwiększona ostrość i koncentracja: Popraw swoją zdolność koncentracji na zadaniach i osiąganiu swoich celów.
-
- Pozytywne zmiany w zachowaniu: Pozbądź się złych nawyków i zastąp je zdrowszymi zachowaniami.
-
- Uzdrowienie emocjonalne: Zajmij się przeszłymi traumami i ranami emocjonalnymi, aby promować gojenie i rozwój osobisty.
-
- Poprawiony sen: Osiągnij głębszy, spokojniejszy sen i obudź się wypoczęty i pełen energii.
-
- Zwiększona pewność siebie: Buduj pewność siebie i pewność siebie we wszystkich obszarach swojego życia, od pracy po relacje osobiste.
Czego można się spodziewać podczas sesji
My top priorities are your comfort and safety. During your hypnotherapy session with me, you’ll be guided through the process with care and professionalism.
Here’s what you can expect from a group hypnotherapy session with me: a 60-minute session
Po bezpłatnej konsultacji, wyślę tobie formularz z pytaniami. Potrzebuje twoich odpowiedzi aby zrozumieć Twoje cele, obawy i historię medyczną. Dzięki temu możemy dostosować sesję do potrzeb grupy.
Pytania dotyczące:
-
- Zagłębienia się w Twoje objawy, nawyki i wyzwalacze.
-
- Ty decydujesz, czego chcesz
-
- The best part is that you visualise and describe how your life will look without this issue
-
- Wszystko to jest mi potrzebne do terapii sugestiami i nagrania
Group Session: 60-minute
-
- Wprowadzenie: Zostaniesz wprowadzony(a) w stan głębokiego relaksu, w którym Twój umysł stanie się bardziej otwarty na pozytywne sugestie.
-
- Praca terapeutyczna: Using carefully chosen words and techniques, we will address the issues you want to work on. You’ll remain fully aware and in control throughout the session.
-
- Root Cause Analysis: Regresja do pierwotnej przyczyny , gdzie zostaniesz poprowadzony z powrotem do wcześniejszych doświadczeń, które mogą być przyczyną bieżących problemów. Koncentrujemy się na zrozumieniu i reinterpretacji tych doświadczeń, aby zagoić leżące u ich podstaw rany emocjonalne.
-
- Odkrywanie ograniczających przekonań: metoda ta w dużym stopniu koncentruje się na identyfikacji i demontażu ograniczających przekonań powstałych w dzieciństwie lub w wyniku znaczących wydarzeń życiowych, które często są przyczyną źródłowych wyzwań danej osoby.
-
- Dialogi terapeutyczne: Podczas sesji hipnoterapii wykorzystujemy dialogi terapeutyczne, które podważają i przewartościowują negatywne przekonania.
-
- Powrót: Powrócisz delikatnie do pełnej świadomości, poczujesz się odświeżony(a) i zrelaksowany(a).
-
- Group post-session Discussion. Omówimy Twoje doświadczenia i wszelkie spostrzeżenia, które zdobyłeś/ zdobyłaś podczas sesji. Otrzymasz spersonalizowany nagranie terapii sugestii.
-
- You will receive Audio Recordings: Po sesjach otrzymasz spersonalizowane nagrania zawierające pozytywne afirmacje i sugestie. Regularne słuchanie tych nagrań pomaga utrwalić nowe przekonania i zachowania wszczepione podczas hipnoterapii.
- You can order a Personalized Audio recording
Jeśli potrzebujesz, możesz zamówić sesję 1:1
Po 21 dniach codziennego słuchania spersonalizowanej lub ogólnej wersji terapii sugestiami.
- Omówimy Twoje doświadczenia i wszelkie spostrzeżenia, które zdobyłeś/ zdobyłaś w trakcie 21-dniowego procesu.
- Poproszę Cię o podzielenie się wynikami oraz zmianami w Twoim świecie wewnętrznym i zewnętrznym.
- Omówimy, czy konieczna jest kolejna sesja i jaki problem ma największy wpływ na daną dziedzinę Twojego życia, a którego zmiana może przynieść Ci największe korzyści.
Zrób pierwszy krok w kierunku zdrowszego i szczęśliwszego/szczęśliwszej siebie. Zarezerwuj bezpłatną 20-minutową konsultacje już dziś. Podczas tej konsultacji odpowiem na wszystkie Twoje pytania i umówię cię na Twoją pierwszą sesję hipnoterapii 1:1 lub grupową i rozpoczniemy Twoją podróż do osobistej transformacji. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z hipnoterapią, czy próbowałeś(aś) jej już wcześniej, jestem tutaj, aby wspierać Cię na każdym kroku.
Mam na imię Margaret, jestem certyfikowanym hipnoterapeutą, life coachem Specjalizuje się w coachingu indywidualnym , rozwoju samo - przywództwa, emocjonalnej inteligencji, personalnym rozwoju.
Jestem także Mistrzem Nauczycielem Reiki, uzdrowicielem energetycznym i terapeutą holistycznym. Korzystam z różnych modeli coachingowych, aby pomóc moim klientom osiągnąć ich cele i poprawić ich ogólną jakość samopoczucia .Koncentruję się na pomaganiu klientom w wykorzystaniu ich wewnętrznej mądrości i zasobów, aby znaleźć rozwiązania dla ich wyzwań.
Wierzę, że moje myśli tworzą moją rzeczywistość. Historia mojego życia jest tego dowodem. Nie chciałbym być nikim innym, tylko prawdziwą sobą. Taka jaka jestem. To jest moje motto.
Testimonials
Check out my blog post about hypnotherapy Unlock the Power of Your Subconscious Mind with Hypnotherapy for Lasting Change
Sprawdź kanał Potęga Samorozwoju na YouTube
Potęga Samorozwoju to Twój kanał, po którym możesz opanować sztukę samorozwoju, samouzdrawiania i autohipnozy. Zanurz się głęboko w przemieniającą moc samopoznania i odkryj, jak możesz przejąć kontrolę nad swoim umysłem, emocjami i życiem. Niezależnie od tego, czy chcesz pokonać osobiste wyzwania, poprawić swoje samopoczucie psychiczne, czy uwolnić swój pełny potencjał, ten kanał zapewnia praktyczne narzędzia, sesje z przewodnikiem i wnikliwe dyskusje, które wzmocnią Twoją podróż. Dołącz do nas, aby odkryć holistyczne podejście do rozwoju osobistego, w którym samoświadomość staje się kluczem do bardziej spełnionego i celowego życia.